基本的に食事は自炊、弁当持参なので月の食費は大体2万前後です。
なおお菓子代は別・外食は滅多にしませんが、イベント事と捉えているため食費に含めません。
流動費の中では一番出費が大きい項目かなと思うので、ここを節約できると浮いた分は貯蓄等に回せますね。
食費の節約と言っても食事を抜いたり、外国産のよくわからない食材や加工食品を食べたりとかは、将来の健康・医療費に打撃がくるのではと思っているので、それはしていません。
外国産の食べ物…たまにはいいですが常習化はあまりさせたくないなと思います。
中国産と日本産ならたとえ値段が上がろうと絶対国産のものにしますし、減りの遅い味噌やら油と言ったものもなるべく良い物を選ぶようにしています。
その分自炊をして出費を減らす、ちょこちょこ買いをやめて、週に一度のまとめ買いで余計な買い物を防止する、などの対策をとっています。
一人暮らしを始めて当初はチラシをチェックし、この曜日はあれが安いあの日はあれが安いとほぼ毎日近所のスーパーに行っていましたが、ついでにお菓子を買っちゃおうなどと余計な出費をしてしまうのでやめました。
自分の意思では止められないので、週1のまとめ買いにするようにしました。
チラシチェックしてた時よりトータルでの出費は減っているので、この方法が自分には合っているのかなと思います。
買い物メモを作っていってもほしい野菜が割高になってるときがよくあります。
先週よりも100円も上がってるなんてザラですよね。
この猛暑で米も野菜も不作なんでしょうね。
そういうときは国産の冷凍野菜を買うようにしています。
下ごしらえも不要ですぐ使えるし、普通に買うより量も多く価格も安く、時間もお金も節約になります。
最近は冷凍ほうれん草やブロッコリーは必ず買うようにしています。
あとは缶詰もよく活用しています。
どうしても疲れていたり精神的に気力がない時は缶詰に頼っています。一番大好きなのは「いなばのタイカレー」これが本当にクリーミーで美味しい。実家にいたときもよく食べていました。
大体常に2〜3缶はあるようにストックしていますね。いなばさん、どうかこのまま価格は据え置きで…！と願っています。
後はサバ缶やツナ缶も。常温でも置いておけるし栄養価も高い。
それにしても米も野菜も高くてほんとにどうにかならないですかね。仕方ないとは思うのですが。この暑さで冬の野菜の値段も上がると聞いているので今から戦々恐々ですが、工夫して乗り切りたいです。
