私はすぐに転職する予定はないのですが、備えとして簿記とかなにか役立つことを勉強しておいたほうがいいかな…と思い、夜だと仕事の後はきついのでじゃあ朝やろうと思い立ち、５時起き（先月の5/20から、２週間のみ）に挑戦していました。
７時半に家を出るので、５時に起きて１時間勉強・残りの時間で身支度、弁当作り、朝食をとるなどしていました。
また７時間は睡眠をとりたいので22時には寝るようにしていました。
最初はできるかな？と思っていましたが強い動機があるためかあまり苦もなく起きることができていました。
よく成功している人は朝型が多いということを、５時起きをしてから実感しました。
なぜなら朝は頭もすっきりしていて勉強ははかどるし、朝の支度も余裕をもって行うことができるので朝から自己肯定感・万能感爆上がりするからです。
あとほとんどの人は寝ているであろう時間に早起きして勉強している、という自分が好きでした(笑)
時間に余裕をもって行動できるため、朝からコーヒー豆を挽いて飲むということも出来ました。
いつも時間に追われていた自分が、朝からコーヒーをゆっくり飲めるなんて…と嬉しくなりました。
朝から余裕を持って行動できるので、職場で仕事をしているときも効率よく動けるのですよね。
そんな生活を２週間くらいやっていたのですが、とある日曜日に勉強中、強烈な睡魔に襲われてほとんど何もできない日がありました。
その日を皮切に、あれよあれよという間に起きられなくなってしまいました…。
そして元通りの生活に…。
自分なりに原因を考えてみました。
・PMS(月経前症候群)
・勉強している範囲が難しくなってきてモチベーションが下がった
・22時に就寝することが難しくなってきた・負担になってきた
・徐々にではなく突然５時起き生活を始めたため体の負担になっていた
全部思い当たるのですが、一番は「22時に就寝することが難しくなってきた・負担になってきた」のが一番の理由かなあと。
ちょうどこの時仕事が忙しくて帰宅が20時になることがありました。そこから夕飯の支度・食事・片付け・入浴・明日の準備を2時間で終わらさないといけない…いやきついって(笑)
寝る時間２時間切ってるときの夕飯っていうのも、消化にいいものでないと体の負担になりそうで。消化のいいスープばっかり飲んでいました。それもあまり楽しくなかった。
他の早起きの人の話を聞いていると、そもそも在宅勤務で場所にとらわれずに働けたり、早朝から仕事が出来たりなど割と裁量をもって働ける人が多いなと思いました。
私は通勤時間が長いのと仕事の開始時間が決まっているので早く行って仕事をすると怒られてしまいます。
じゃあもう早起きしないの？と聞かれたら…いやしたいです。
だって早起き生活をしてわかってしまったんですもん、朝時間のすばらしさを…。
朝からやらなければいけないことを終えられること。ゆっくりコーヒーが飲めること。朝ごはんが食べられること。スタートダッシュを切れること。
やっぱり朝型の方が得だなと思います。
でも夜の時間も大切にしたいのも事実。
今の状態だと朝5時起き生活をするには夜の時間は犠牲にしないといけない。
正直嫌だ…きついし。
今の職場にいる限り５時起きはあきらめて、23時就寝の６時起きで妥協するしかないなと思います。そうすると30分くらいしか朝の自由時間はないのですが。
それでも朝の30分は濃い時間を過ごせそうですよね。
でもFPの勉強していた時は朝勉強なんてしていなかったからなあ。
朝の心地よさより勉強を優先するなら朝にこだわらなくていいのかも・・・。
ずっとどうしたらいいか考えています。
何かいい方法があればぜひ教えてください～！コメント大歓迎です。
